不少人在刚接触茄子这种食材时都会很纠结,直接炒吧,费油,还会炒的皮变色不好看。用盐腌过之后炒吧,是省油了,但容易太咸。
后来看到一个高手提出了先蒸后炒的方法,亲测果然好使。
这道菜就是用先蒸茄子,结合非常家常的美味做法而来。新手也不会失手!
用料
茄子(我用的青皮的) | 数根 |
蒜 | 数瓣 |
蚝油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
糖 | 适量 |
生粉 | 适量 |
葱花 | 适量 |
肉沫 | 适量 |
盐 | 少量 |
鸡精 | 少量 |
超级下饭的肉沫炒茄子的做法
茄子竖着切条,斜着切块,上锅大火蒸5-7分钟
蒸茄子的空挡剁一些肉沫,加盐,油,生粉抓匀。
切一些蒜粒和葱花
茄子蒸好之后,冷锅冷油下肉沫和蒜粒(热锅下肉沫容易结坨),边热锅边搅散肉沫。
肉沫炒熟后,下茄子炒
放蚝油(上图的量大概1.5汤匙),酱油(沿着菜浇半圈),糖2茶匙,鸡精少量
炒匀酱汁后,加一点淀粉水。
尝一下味道,Ok后撒葱花关火,拌匀装盘。
小贴士
蒸过的茄子实际上已经熟了,炒的时间不需要很长,纯粹就是为了入味,酱汁炒匀即可勾芡出锅。