周末，减肥，一人食，刚刚好
用料
| 盐 | 0克 |
| 糖 | 适量克 |
| 料酒 | 适量 |
| 生抽酱油 | 适量 |
| 葱 | 适量 |
| 姜 | 3片 |
| 蒜 | 三个 |
| 龙利鱼柳 | 1片 |
| 西生菜 | 一整片 |
红烧龙利鱼柳的做法
洗净准备所有材料，将葱花、姜片切好，蒜拍成蒜末
锅内加少许油，放入鱼双面煎一下，放入适量的葱姜蒜，出味，倒入料酒，生抽
收汁出锅，撒适量葱花，装入铺好西生菜盘内，开始品尝健康美食吧
美味的红烧龙利鱼柳做法，大厨教你技巧
烹饪集
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