夏季吃:
瓜果、健脾胃、利尿食物,黄瓜是属于利尿食材,最主要这个是懒人汤,下班回家能迅速吃上。制作时长:15min
用料
黄瓜 | 1根 |
猪肉沫(3:7) | 半斤 |
姜 | 小块 |
老抽 | 适量 |
芡粉 | 2勺 |
食用油 | 少许 |
夏天的清爽汤的做法
黄瓜去皮切成一指长度,改到切片,锅中水开后,加入黄瓜片(喜欢吃脆点,先煮圆子在煮黄瓜‼️),把小块姜拍扁扔入水里。
猪肉圆子:
猪肉肥肉3:瘦肉7,单独拿一个碗倒入老抽适量(小勺子一勺),加入芡粉,到点食用油,搅拌均匀,摔打,让水油融入一起
锅转小火,左手勺子,把肉泥放在左手虎口位置,捏出肉泥,勺子摇圆子放入锅里圆子和黄瓜煮开2分钟,圆子定型后用勺子打水泡沫,煮开5分钟,关火,可加盐可不加,看你自己口味
小贴士
1.圆子里可加酱油可不加,不加就放点盐
2.黄瓜喜欢脆的,那就先煮圆子
3.锅里下圆子时,记着,小火(因为会把肉煮散)