发芽的谷物面包RAISIN ESSENE BREAD做法 步骤 图解

用料  

发芽的谷物面包RAISIN ESSENE BREAD的做法  

1. 在2夸脱的罐子里发芽2杯的干卡姆特，每罐一杯。

2. 将1杯葡萄干浸泡30分钟，过滤

3. 在食物处理器中处理，一次1罐发芽卡姆特。

4. 在第一批加入椰子油，盐，胡萝卜和水，如果需要的话。
   加工直到非常顺滑，添加足够的水，这可能需要5分钟左右。
   在第二批中添加相同的，但不加胡萝卜。
   将这两个批次一起加工或混合。

5. 处理剩下的胡萝卜并分开添加。
   把所有的东西都混合在一起，包括葡萄干。

6. 在聚四氟乙烯脱水片（下面有屏风）上，每个面包架放上1/2的面团。

7. 大约4小时后，你可以把它们放到屏风上，并继续设置中火脱水整夜

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小贴士

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