因为最近正在减肥，晚饭又不能不吃，所以就做了紫薯三明治，好吃，饱腹，不怕胖啦！！！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面包 | 2片 |
| 紫薯 | 2个 |
简单低脂的紫薯三明治🥪的做法
准备两个紫薯
![简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第2张]( "简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第2张")
清洗干净，切片，放进蒸箱或者锅里蒸，只到可以压成紫薯泥
![简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第3张]( "简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第3张")
炒一个鸡蛋，备用
![简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第4张]( "简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第4张")
将紫薯加牛奶压成泥后，均匀的涂抹在面包上，减肥的小伙伴要用全麦面包h，然后加鸡蛋碎，加另一片面包🍞
![简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第5张]( "简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第5张")
当当当，紫薯三明治做好了，好吃又减脂，棒！
![简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第6张]( "简单低脂的紫薯三明治🥪的做法步骤图 第6张")
小贴士
鸡蛋可以煎成荷包蛋🍳，面包可以用全麦的面包🍞
简单低脂的紫薯三明治🥪做法 步骤 图解
烹饪集
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