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宝宝辅食~藜麦虾球做法 步骤 图解

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宝宝辅食~藜麦虾球的做法步骤图

用料  

三色藜麦 20g
鲜虾 5只
生粉或者淀粉 1g
柠檬片 1~2片

宝宝辅食~藜麦虾球的做法  

  1. 藜麦提前用清水泡15分钟以上,虾去头去尾去壳,去虾线。

  2. 虾仁切小丁,挤几滴柠檬汁盖上柠檬片腌制虾仁丁。

  3. 腌制好的虾仁加生粉或者淀粉搅拌均匀,搓成小虾球,把虾球放到藜麦里滚一滚,粘满藜麦

  4. 把做好的虾球放上盘子,冷水入锅大火上气后改中火,从入锅开始计时15分钟

小贴士

小月龄的宝宝可以把虾仁用料理机打成泥

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