每天学点长肉小技巧😉
用料
| 虾 | 10-15只 |
| 鸡翅 | 6-8个 |
| 蟹 | 2只 |
| 料酒 | 适量 |
| 土豆 | 2个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 青红辣椒 | 各1个 |
| 辣椒粉 | 1大勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 甜面酱 | 2勺 |
| 黄豆酱 | 2勺 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 1勺 |
自制黄记煌三汁焖锅的做法
放入适量料酒，酱油，腌制半小时。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第2张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第2张")
放入适量料酒，酱油，腌制半小时。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第3张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第3张")
放入适量料酒，酱油，腌制半小时。
（不想加蟹可以不加）![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第4张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第4张")
准备土豆，红萝卜，玉米，青红辣椒，切块。备用
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第5张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第5张")
放入适量油，盐，辣椒粉搅拌均匀。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第6张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第6张")
准备酱汁：两勺生抽，两勺耗油，两勺番茄酱，两勺黄豆酱，两勺甜面酱，一勺淀粉，搅匀备用。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第7张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第7张")
蔬菜垫底，再铺上虾，鸡翅，鹌鹑蛋，蟹。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第8张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第8张")
盖上，焖十五分钟。
![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第9张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第9张")
淋上备用的酱汁，再焖10分钟。
大功告成！开吃！😋![自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第10张]( "自制黄记煌三汁焖锅的做法步骤图 第10张")
