用料
番茄酱 | 2勺 |
香菜 | 2根 |
土豆 | 2个 |
洋葱 | 1个 |
胡椒粉 | 5克 |
白糖 | 10克 |
蚝油 | 2勺 |
油 | 10克 |
胡萝卜 | 1根 |
大蒜 | 8瓣 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鱼 | 1条 |
十三香 | 1勺 |
豆瓣酱 | 2勺 |
三汁焖鱼(黄记煌)的做法
鱼头留用,晚上做汤
鱼切成比较薄的段,洗干净
料酒1勺,生抽1勺,姜片5片,盖盖腌制10分钟左右
土豆2个,胡萝卜1根,香菇2个切块;
葱切断,蒜瓣8个洋葱半个,切块
金针菇看喜好,其他菜自己也可以放,别放味道太个别的
香菜2根,切断备用
调三汁,番茄酱2勺
耗油2勺
豆瓣酱2勺
生抽2勺
白糖1勺
搅匀备用,三汁完成
刚才土豆,洋葱,大葱,蒜瓣,胡萝卜放入锅中
加入十三香,胡椒粉,淋1勺油,搅匀
加入金针菇,其他配菜,加1碗水
开火,上气儿5分钟,下一步
铺上鱼段,盖盖上气儿3分钟,下一步
浇上三汁,焖15分钟
关火,撒上香菜,还在等什么,点个赞开吃。
小贴士
开锅后中小火,注意别干锅。