当前位置:烹饪集>美食小吃>>

不用冬阴功酱的冬阴功虾做法 步骤 图解

烹饪集 人气:5.99K
不用冬阴功酱的冬阴功虾的做法步骤图

冬阴功酱的盐分太高,而且不常做冬阴菜的话,买一大罐消耗起来也吃力。尝试了一下不放冬阴功酱版本的冬阴功汤,吃不出什么差别,而且更健康、更安心:)

用料  

香茅 若干根(盒马买的一小盒,大概用了一半)
青柠檬 1个
这次用了7只黑虎虾
口蘑 10只
番茄 2只
紫洋葱 半只(如果用小洋葱可酌情增加数量)
鱼露 买的鱼露含盐量低
米椒 3-4个
我用的普通姜,也可用南姜

不用冬阴功酱的冬阴功虾的做法  

  1. 虾头切掉(留着不要扔),虾身去虾线(用剪刀将虾背深深剪开,露出虾线的头,一拽即可)

  2. 番茄、洋葱切3厘米小块;柠檬切角,留着挤柠檬汁

  3. 米椒切小圈;姜切大片,来2片;香茅斜切段,切口尽量长一些;口蘑对半切

  4. 热锅,放油,转小火,放虾头,慢慢煸;用锅铲把虾头中的虾黄压出来;我怕煸糊,加了很少的水

  5. 捞出虾头(虾头可以扔掉了,或者留着摆盘);下番茄和洋葱翻炒,直至番茄炒出红色的汁水!

  6. 放入步骤3中的米椒、香茅、姜、口蘑,然后加水没过食材,大火,煮开,再煮3分钟

  7. 放入虾身,虾身好熟,因此不要太早放,以免煮久口感不好;再次煮开,再煮2分钟

  8. 用切好的青柠檬挤柠檬汁;然后可以把柠檬扔掉,也可以扔进锅里,但要很快关火,否则柠檬会变苦

  9. 摆盘,最后可以放点罗勒装饰,或者直接开吃

小贴士

实践下来,不用冬阴功酱,也可以做出味道蛮正的冬阴功菜~~!
健康饮食,低盐很重要,控制各种酱料的使用~

TAG标签:冬阴功