夏季，减脂季！要健康，要美味。
用料
| 生菜 甜瓜 香梨 芒果 开心果 桑葚山楂条 藜麦 自制酸奶 | 片 |
藜麦坚果酸奶沙拉的做法
先把藜麦洗净煮16-20分钟，凉开水过凉。准备其他食材
![藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
自制酸奶备上~拉丝状8--12小时出桶
![藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
生菜铺底，摆放切好的花果食材，放上藜麦最后浇酸奶，大胆吃不会胖😘
![藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
各种干果，水果任选，比较惊喜的是：桑葚山楂条的口感比较妙
美味的藜麦坚果酸奶沙拉做法，大厨教你技巧
烹饪集
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