上班带饭的日子☆ ☆做法 步骤 图解

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上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图

吃腻了大学堂 自己带饭也是件美好的事情
争取每个工作日都带饭!

用料  

少食猪肉,鸡鱼代替
少吃米饭,粗粮代替
少吃油炸重口

上班带饭的日子☆_☆的做法  

  1. 鸡丝虾仁西兰花糙米饭+三鲜素丸

  2. 糙米+西蓝花炒虾仁+超市买的三鲜素丸

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第2张
  3. 煎蛋+白菜+烧鸭

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第3张
  4. 煎鱼+杏鲍菇+青菜+番茄

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第4张
  5. 蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋+鸡腿+煎鱼

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第5张
  6. 墨鱼丸+青菜+鸡腿

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第6张
  7. 蒸蛋+泡菜+煎鱼+青菜

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第7张
  8. 墨鱼丸+鸡腿+青菜+泡菜

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第8张
  9. 青菜+蒜苗炒猪肚

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第9张
  10. 照烧鸡腿+香菇炒蛋+青菜

    上班带饭的日子☆ ☆的做法步骤图 第10张
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