美味的减肥也要吃好呀做法,大厨教你技巧

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减肥也要吃好呀的做法步骤图,怎么做好吃

纪录下

用料  

鸡腿肉或者鸡胸肉 3只腿
香菇去蒂 180克
洋葱 半个
多就会香
生姜 一小块
芝麻 适量

减肥也要吃好呀的做法  

  1. 把鸡腿去骨去皮。肉切丁

    减肥也要吃好呀的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 放生姜葱洋葱炒鸡腿肉加点料超出香味加入切丁的香菇加黄豆酱耗油水煮

    减肥也要吃好呀的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 600克面粉加3克酵母300水然后成团发酵,包起来然后在醒发一会然后上锅20分钟可以了。