美味的好吃又减肥的晚餐做法，大厨教你技巧

吃得开心又能瘦下来的晚餐

用料  

好吃又减肥的晚餐的做法  

1. 准备食材

2. 开煮就可以放入肉团子

3. 连同其他菜叶放进去哦。大火煮开转小火10分钟。快好的时候放入大葱和油，关掉火焖3分钟。

4. 收汁儿啦！香喷喷的～先吃蔬菜再吃肉最后吃藜麦饭。