一人早饭之低盐健身减脂做法 步骤 图解

减肥减重，一直是胖子的必修课，减脂塑形，会是瘦子们的选修课。最近我发现低盐，对于减重减脂作用很大，就像做出一系列好吃的，低盐餐～

用料  

一人早饭之低盐健身减脂的做法  

1. 蔬菜整理成方便吃的小片，小块～

2. 倒入酸奶拌匀～

3. 鸡蛋切成完美两半，放到碗里～

小贴士

其中的蔬菜也可以换成一种低糖水果，我比较喜欢吃蔬菜，绝对这样吃起来酸奶味很清新，再配上一杯低脂牛奶，棒棒哒～而且，也可以做成便当。做便当的时候，酸奶要等到吃的时候再放～