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健康小零食酥酥脆脆意大利螺旋面的优选美食

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健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！做法步骤图解12-26

家里意面囤多了！煮意面又吃腻了！终于找到了可以消耗意面的好方法！和薯片一样美味！健康的小零食！自己做的食材放心！用料意大利螺旋面100克辣椒粉10克孜然粉5克盐3克健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！的做法将意面放入水中煮熟，...
健康零食—香酥鹰嘴豆（分享几个易酥脆的小秘密）做法步骤图解11-23

鹰嘴豆chickpea是一种高营养的豆类食物，高蛋白，多纤维，多种维生素与氨基酸，属于非常优质的食材。它兼具莲子的口感与板栗的味道，难怪是印巴的主要食物之一，也是中东的hummus主要食材，欧美的沙拉，抹酱，汤和chili食谱中也常有它...
自制健康小零食：脆脆海苔做法步骤图解03-30

特别喜欢吃海苔，但是一般的海苔都有很多增味剂之类的，吃完不舒服，所以自己做。也特别适合小朋友和招待亲朋好友。用料有机紫菜适量香油一点点食盐适量熟白芝麻适量自制健康小零食：脆脆海苔的做法这就是所以食材了紫菜揪成...
香酥意大利面『低卡低脂小零食』卡蹦脆卡迪那做法步骤图解12-31

卡蹦脆，吃起来感觉就像是“卡迪那”～哈哈哈哈我是不是暴露年纪了！有段时间这个风很大，所性抓住了尾巴做一做，很下剧，会停不下来！用料原料准备意大利面（空心，贝壳，螺旋都行）100g(想做多少看心情)调料准备烧烤料（有现成就用现成的）推...
健康小零食-烤箱干脆面做法步骤图解03-08

这次自创的小零食，源于对我家宝宝的爱。我家宝宝的零食一直是我自己制作，从奶豆，溶豆，到饼干，蛋糕。我一直以为我没有失误，直到有一次，他拿着宝爸吃剩的方便面嚼的津津有味。我就知道，我需要大干一场了。所以，我冥思苦想出了这...
『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti做法步骤图解01-31

Biscottis，需要烘烤两次，是一种非常坚硬酥脆的意大利饼干。在咖啡馆，这种结实而酥硬的饼干很好卖。在朗姆酒、阿玛罗酒、冷牛奶或浓缩咖啡中浸泡。粗犷中有精致浪漫的味道，属于低油低脂的健康磨牙零食。传统上Biscottis可...
牛肉螺旋意面健康餐做法步骤图解05-05

第7天了。坚持了7⃣️天了！瘦了3斤。哈哈哈用料意大利面一小碗黑胡椒一丢丢盐一小勺卷心菜小半颗罗莎红4颗奶油生菜半袋紫甘蓝适量鸡蛋去蛋黄4只牛肉一手掌大与厚沙拉酱少许油一小勺牛肉螺旋意面健康餐的做法意大利面，选...
健康零食 - 好吃上瘾的亚麻籽脆片（香、酥、脆）做法步骤图解04-26

健康不等于难吃。这个脆片真的会吃上瘾。做给自己和家人小零食。方子来自于CorinaNielsen用料亚麻籽1cup(250ml)蛋白1cup(250ml)蒜粉1tbsp(15ml)意大利香料1tbsp(15ml)盐1tsp(5ml)黑胡椒1/2tsp(2.5ml)健康零食-好吃上...
酥脆意面食谱做法大全,超简单的酥脆意面做法步骤03-29

哈喽，今天我又给大家安利自制小零食啦！说起零食，大家会下意识想到薯片一类的膨化食品，豌豆脆、浪味仙我都超级爱吃！但是膨化食品高油、高热量、高脂肪，看电视的时候一会儿一大袋儿就没有了，这谁吃不胖啊！最近我学了一种用意面...
健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面做法步骤图解12-19

非常快手的意面，几分钟就能完成肉酱是我自己做的，非常好吃，周末做一点，配饭配面都相当高级。试一试绝对会喜欢。用料意大利面1份自制番茄肉酱1份健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面的做法准备好蔬菜和肉类蔬菜不要绿叶菜...
螺旋酥酥食谱做法大全,超简单的螺旋酥酥做法步骤04-23

美的螺旋酥：顶部不白/圈圈密集/层次分明/集中上部，一起💪💪💪16个的量，刚好烤1盘蛋黄胆固醇高所以馅心是🍠裹肉松用料水油皮：（分8剂37.5/剂）中筋面粉160g猪油50g细糖30g水60g彩色油酥：（分8剂22.5/剂）低筋面粉120g猪油60g紫薯粉...
Biscotti 意大利酥脆饼干做法步骤图解01-21

Biscotti比斯科蒂是意大利语两次烘烤的意思，是在烤箱中翻来覆去持续烘烤直至其完全干燥的饼干。饼干水分少容易保存易携带能充饥又美味，真感叹人类的文明与食文化。这让我想起有同工异曲俺家乡的石头饼和锅盔馍，用热石子...
酥酥脆脆的棉花糖小零食做法步骤图解04-08

用料棉花糖适量草莓干适量小饼干适量酥酥脆脆的棉花糖小零食的做法准备好材料烤箱预热，120℃，30分钟拿出后，快速压入果干或者小饼干等等你喜欢的小零食冷却后就可以放包装袋啦...
宝宝零食健康零食香酥脆饼做法步骤图解09-07

宝宝大了中间的加餐需要做不同的零食，这个香脆酥饼非常适合宝宝中间的加餐。外面买的零食添加剂太多，只好自己做。用料鸡蛋1个低筋面粉100克玉米油25克牛奶120克糖15-18克芝麻适量宝宝零食健康零食香酥脆饼的做法鸡蛋牛...
Barilla螺旋意大利面做法步骤图解04-11

用料意大利面1份西红柿1个盐10克番茄酱4勺火腿肠1根腊肠1根Barilla螺旋意大利面的做法锅里放水，直到小沸腾，面放进去再➕一勺盐，过程中要不断搅拌，在加水，至少煮10-15分钟（个人比较喜欢吃软的，时间就长些）番茄切小些，火腿肠不...
非油炸健康零食意面脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空气炸锅做法步骤图解02-13

小熊干脆面虽好吃，但是比较油（毕竟是油炸食品嘛）。这个相似的低卡健康零食可就不能错过啦！只要把意面煮一煮，再用大宇空气炸锅烤一烤，而且口味还能随着自己喜好的简单零食，快试试吧~用料用具大宇空气炸锅1台食材意面50克以下...
自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黄油饼干做法步骤图解09-19

前几日分享了紫薯面包的做法，接下来继续分享紫薯系列，制作小零食紫薯黄油饼干用料黄油50克糖10克蛋黄1个紫薯泥90克低筋面粉120克自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黄油饼干的做法紫薯提前蒸熟，去皮压成泥黄油提前软化好...
酥脆小零食→多谷物酥做法步骤图解02-22

这款用家里剩余的各种谷物和坚果、干果加工而成的甜点自然香甜，可以在聚会时拿出来和大家一起分享。谷物跟坚果，都可以换成自己喜欢的食材!多吃谷物可以增加膳食纤维，对于小朋友来说，还可以锻炼咀嚼能力和肠道消化能力哦...
磨牙小零食之烤意大利螺旋面&松下JK180W做法步骤图解03-15

最近追剧总是少不了小零食，自己整个磨牙低卡的小零嘴，筛选过后决定做这道网红款的零食，个人觉得现做现吃，放凉太久就不好吃了，喜欢味道浓郁的可撒上孜然粉和辣椒粉等。用料黑胡椒少许橄榄油1勺盐少许意大利螺旋面50克磨牙...
自制零食—酥脆小面条做法步骤图解02-13

方子量可以减半做～我是做了一半小面条，一半小麻花。再啰嗦一句，真的很酥。用料面粉400克鸡蛋液134克植物油50克白糖65克（喜欢甜的80克）小苏打4克盐5克冰牛奶45-48克左右喜欢芝麻的还可以放点芝麻一起揉进面团。自制零食—...
干拌螺旋面(意大利面)做法步骤图解06-02

笑时光教程——干拌螺旋面😄欢迎大家参考做，鸡蛋西红柿拌螺旋面，特别家常的一种做法，太美味啦😃又不懂的添加威❤:952454864用料西红柿1个螺旋面(意大利面)1罐鸡蛋1个洋葱1根盐小半勺鸡精10颗花椒小半勺白糖小半勺生姜1...
螺旋意大面食谱做法大全,超简单的螺旋意大面做法步骤05-05

用料螺旋意面150克西红柿1个洋葱半个黄瓜半条红椒半个黄油30克鸡肉100克番茄酱75克黑胡椒粉适量盐适量油适量螺旋意大面的做法把鸡肉切粒然后切成沫。把青椒，黄瓜，洋葱切粒或切丝。烧开一锅热水，将番茄十字切，只切皮，不切...
健康自制小零食酥酥脆脆的「烤制薯片」做法步骤图解12-07

用料土豆2个盐适量黑胡椒粉适量健康自制小零食酥酥脆脆的【烤制薯片】的做法土豆削皮后用工具刨成薄片盐水浸泡15分钟需要注意的是为了薯片的酥脆要把土豆中的淀粉全部泡出来，15分钟后再多冲洗几次，直到泡土豆的水变成...
酥脆螺纹酥食谱做法大全,超简单的酥脆螺纹酥做法步骤09-28

用料1–水油皮中粉250克绵白糖50克猪油60克水125克2–干油酥低粉250克猪油130克3–馅料低筋面粉400克泡打粉3克黄油200克白糖160克鸡蛋80克酥脆螺纹酥的做法原料首先制作水油皮：将水和绵白糖混一起。将水油皮的用料，放...
螺旋面（意大利面）做法步骤图解02-23

用料螺旋面超市卖的，一小袋肉末适量（没有可以火腿代替）一根西红柿1个番茄酱适量洋葱半个或三分之一个盐一丢丢橄榄油一勺白糖适量蒜瓣葱花适量鸡精一丢丢螺旋面（意大利面）的做法蒜瓣葱花切好，西红柿，肉末，洋葱切丁（火腿切丁）锅...

健康小零食酥酥脆脆意大利螺旋面的优选美食

健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！做法步骤图解12-26

健康零食—香酥鹰嘴豆（分享几个易酥脆的小秘密）做法步骤图解11-23

自制健康小零食：脆脆海苔做法步骤图解03-30

香酥意大利面『低卡低脂小零食』卡蹦脆卡迪那做法步骤图解12-31

健康小零食-烤箱干脆面做法步骤图解03-08

『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti做法步骤图解01-31

牛肉螺旋意面健康餐做法步骤图解05-05

健康零食 - 好吃上瘾的亚麻籽脆片（香、酥、脆）做法步骤图解04-26

酥脆意面食谱做法大全,超简单的酥脆意面做法步骤03-29

健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面做法步骤图解12-19

螺旋酥酥食谱做法大全,超简单的螺旋酥酥做法步骤04-23

Biscotti 意大利酥脆饼干做法步骤图解01-21

酥酥脆脆的棉花糖小零食做法步骤图解04-08

宝宝零食健康零食香酥脆饼做法步骤图解09-07

Barilla螺旋意大利面做法步骤图解04-11

非油炸健康零食意面脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空气炸锅做法步骤图解02-13

自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黄油饼干做法步骤图解09-19

酥脆小零食→多谷物酥做法步骤图解02-22

磨牙小零食之烤意大利螺旋面&松下JK180W做法步骤图解03-15

自制零食—酥脆小面条做法步骤图解02-13

干拌螺旋面(意大利面)做法步骤图解06-02

螺旋意大面食谱做法大全,超简单的螺旋意大面做法步骤05-05

健康自制小零食酥酥脆脆的「烤制薯片」做法步骤图解12-07

酥脆螺纹酥食谱做法大全,超简单的酥脆螺纹酥做法步骤09-28

螺旋面（意大利面）做法步骤图解02-23

健康小零食酥酥脆脆意大利螺旋面的优选美食

健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！做法 步骤 图解12-26

健康零食—香酥鹰嘴豆（分享几个易酥脆的小秘密）做法 步骤 图解11-23

自制健康小零食：脆脆海苔做法 步骤 图解03-30

香酥意大利面『低卡低脂小零食』卡蹦脆卡迪那做法 步骤 图解12-31

健康小零食-烤箱干脆面做法 步骤 图解03-08

『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti做法 步骤 图解01-31

牛肉螺旋意面健康餐做法 步骤 图解05-05

健康零食 - 好吃上瘾的亚麻籽脆片（香、酥、脆）做法 步骤 图解04-26

酥脆意面食谱做法大全,超简单的酥脆意面做法步骤03-29

健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面做法 步骤 图解12-19

螺旋酥酥食谱做法大全,超简单的螺旋酥酥做法步骤04-23

Biscotti 意大利酥脆饼干做法 步骤 图解01-21

酥酥脆脆的棉花糖小零食做法 步骤 图解04-08

宝宝零食 健康零食 香酥脆饼做法 步骤 图解09-07

Barilla螺旋意大利面做法 步骤 图解04-11

非油炸健康零食意面脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空气炸锅做法 步骤 图解02-13

自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黄油饼干做法 步骤 图解09-19

酥脆小零食→多谷物酥做法 步骤 图解02-22

磨牙小零食之烤意大利螺旋面&松下JK180W做法 步骤 图解03-15

自制零食—酥脆小面条做法 步骤 图解02-13

干拌螺旋面(意大利面)做法 步骤 图解06-02

螺旋意大面食谱做法大全,超简单的螺旋意大面做法步骤05-05

健康自制小零食 酥酥脆脆的「烤制薯片」做法 步骤 图解12-07

酥脆螺纹酥食谱做法大全,超简单的酥脆螺纹酥做法步骤09-28

螺旋面（意大利面）做法 步骤 图解02-23

健康小零食！酥酥脆脆意大利螺旋面！做法步骤图解12-26

健康零食—香酥鹰嘴豆（分享几个易酥脆的小秘密）做法步骤图解11-23

自制健康小零食：脆脆海苔做法步骤图解03-30

香酥意大利面『低卡低脂小零食』卡蹦脆卡迪那做法步骤图解12-31

健康小零食-烤箱干脆面做法步骤图解03-08

『健康消磨零食』摩卡咖啡意大利脆饼biscotti做法步骤图解01-31

牛肉螺旋意面健康餐做法步骤图解05-05

健康零食 - 好吃上瘾的亚麻籽脆片（香、酥、脆）做法步骤图解04-26

健康低卡吃意面——肉酱螺旋意大利面做法步骤图解12-19

Biscotti 意大利酥脆饼干做法步骤图解01-21

酥酥脆脆的棉花糖小零食做法步骤图解04-08

宝宝零食健康零食香酥脆饼做法步骤图解09-07

Barilla螺旋意大利面做法步骤图解04-11

非油炸健康零食意面脆脆🍝每口嘎嘣脆丨大宇空气炸锅做法步骤图解02-13

自制小零食酥酥脆脆健康美味的紫薯黄油饼干做法步骤图解09-19

酥脆小零食→多谷物酥做法步骤图解02-22

磨牙小零食之烤意大利螺旋面&松下JK180W做法步骤图解03-15

自制零食—酥脆小面条做法步骤图解02-13

干拌螺旋面(意大利面)做法步骤图解06-02

健康自制小零食酥酥脆脆的「烤制薯片」做法步骤图解12-07

螺旋面（意大利面）做法步骤图解02-23