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用料
菜:西兰花腊肠的做法
备料(西兰花用盐水浸泡15分钟,泡出花里的小虫和农药)
调汁(生粉1勺,酱油1勺,耗油1勺搅匀)
锅中加开水,放入西兰花煮开,捞起
热锅放蒜,放入腊肠炒一会
放入西兰花略炒一会,放入调味翻匀入味
入碟