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生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方做法 步骤 图解

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生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图

用料  

阿拉伯胶 11g
杏仁粉 4克
80克
(可选)
白胡椒粉
🦪蚵阿煎:
生蚝
葱花
胡椒粉

生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法  

  1. 粉类混合均匀,再加入水,一边加水一边搅拌

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第2张
  2. 下锅煎至金黄,吃起来就是外脆内糯

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第3张
  3. 下面是蚵阿煎的做法,先把腌制好的生蚝稍微炒一下,再倒入调好的面糊,摊均匀

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第4张
  4. 调中小火煎,接着可以在旁边炒一下青菜,淋点蛋液

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第5张
  5. 然后把煎的差不多的饼盖上来,压紧实,煎好后撒上葱花

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第6张
  6. 涂上自制的甜辣酱,吃着就是人间真实的台式蚵阿煎口感

    生酮低碳|完爆椰子面粉的“伪”地瓜粉配方的做法步骤图 第7张