减肥利器，很容易有饱腹感
用料
| 花菜 | 一个 |
| 生抽 | 两勺 |
| 盐 | 一点点 |
| 洋葱 | 一小点 |
| 小米辣 | 两个 |
蘸水花菜的做法
我这个花菜放久了，有点儿开花，新鲜吃比较好，把花菜整颗放淡盐水里泡五分钟，不要小朵泡，容易污染切面，泡好整颗冲洗下，切小朵放菜篮，最后冲洗一下就可以了。太大朵就是切开，过水的时候容易熟，节省时间跟煤气。
![蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第2张]( "蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第2张")
花菜焯水，水里可以放点油，所以锁住绿色，花菜不会变色，煮到杆变透明就熟了，就可以捞起来装盘。
![蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第3张]( "蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第3张")
制作蘸水:洋葱小米辣切碎碎放碗里倒生抽
![蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第4张]( "蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第4张")
可以吃啦
![蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第5张]( "蘸水花菜的做法步骤图，蘸水花菜怎么做好吃 第5张")
小贴士
普通生抽就不需要加盐，我家的是薄盐生抽所以需要放一点点盐