用料
| 杏仁粉 | 40克 |
| 黄金亚麻籽粉 | 25克 |
| 洋车前子壳粉 | 22克 |
| 椰子面粉 | 16克 |
| 奇亚籽 | 6克 |
| 盐（或赤藓糖醇） | 5（18）克 |
| 水 | 200克 |
糯叽叽的生酮糍粑的做法
所有的材料（除水外）加入容器中搅拌均匀
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
少量多次的加入200的水，混合成如图样的絮状
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
下手揉，并用力捶几下，直至表面光滑
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放到案板上，分成两份，一份揉圆压平，另一份设成条状
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
不粘锅不放油直接煎，煎到表面金黄色即可出锅
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
另起一锅，加入适量赤藓糖醇和水，熬至赤藓糖融化，水分收干即可淋在饼状糍粑上
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
碗里加入少许生抽和醋，淋到条状糍粑上，完成~
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
营养元素配比附上
![糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "糯叽叽的生酮糍粑的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
小贴士
糯叽叽的口感和糍粑一样，弥补了酮学们生酮期间不能吃糍粑的遗憾哈哈哈，我超爱吃糍粑的，这个完全可以替代，而且饱腹感极强，半份就会感觉很饱啦~不过我吃了一整份哈哈哈，满足~