用料
香蕉281g:256大卡 | |
鸡蛋1个:68大卡 | |
白砂糖15g:60大卡 | |
面粉100g:344大卡 | |
牛奶20g:36大卡 | |
小苏打少许。 | |
计算热量总共764大卡。 | |
成品分成4等份,每份191大卡。 |
将香蕉装进保鲜袋用擀面杖打成香蕉泥备用
将鸡蛋充分打碎搅拌,加入牛奶跟白砂糖充分搅拌,倒入香蕉泥跟面粉、小苏打
均匀充分的搅拌,直道没有面疙瘩
搅拌好的香蕉面糊倒入容器中,进入蒸锅,中火蒸半个小时
蒸好之后刚从国里面拿出来的样子。卖相就是没有烤箱做出来的好
等到冷却之后,倒扣进盘子里面,就有点蛋糕的样子了吧~呵呵
明后几天的早餐有得吃了~吼吼~~