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《全麦面包》无糖无油,减脂必备做法 步骤 图解

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《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图

减脂必不可少的一样主食~

用料  

全麦面粉 300克
少量
少许
酵母 4克
坚果或葡萄干 少量

《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法  

  1. 混合均匀所有材料~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第2张
  2. 揉成团发酵40分钟~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第3张
  3. 一次发酵效果~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第4张
  4. 反复捏面团散气后捏成团~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第5张
  5. 撒上面粉,用刀切出口子,第二次发酵40分钟~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第6张
  6. 放入烤箱预热200度,20分钟~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第7张
  7. 出锅~

    《全麦面包》无糖无油,减脂必备的做法步骤图 第8张