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烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」做法 步骤 图解

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烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图

小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中,都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值。

用料  

小黄鱼 若干条
小葱头 1个
适量
胡椒粉 适量
食用油 适量
酱油 适量
辣椒 适量
孜然粉 适量
适量
适量

烤小黄鱼【凯度烤箱版】的做法  

  1. 姜切、小葱头切丝备用

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第2张
  2. 小黄鱼洗干净备用(小黄鱼在超市可以买到)

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第3张
  3. 将所有的调料放入小黄鱼中

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第4张
  4. 翻拌均匀,腌制30分钟

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第5张
  5. 烤盘垫上一层锡纸,摆上腌制好的小黄鱼

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第6张
  6. 放入R8蒸烤箱,选择顶部烧烤功能,200度烤18分钟(其他型号的蒸烤箱可以使用上下管或者后部热风功能)

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第7张
  7. 出炉撒上葱花即可

    烤小黄鱼「凯度蒸烤箱版」的做法步骤图 第8张

小贴士

此菜谱仅供凯度客户参考,如有疑问可以直接留言,烘焙师将在48小时内回复!

TAG标签:小黄鱼 烤箱 凯度