美味的美善品糖醋带豆做法，大厨教你技巧

豇豆中富含蛋白质、淀粉、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B、维生素C、烟酸、泛酸、多种氨基酸、细胞凝集素等成分，能调和脏腑，益气健脾、消暑化湿，利水消肿。
1.豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻，有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
2.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素。
3.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
4.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成，提高机体抗病毒的作用。
5.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌，参加糖代谢的作用，是糖尿病人的理想食品。

用料  

美善品糖醋带豆的做法  

1. 带豆洗干净，去掉头尾，切段约15厘米长，放入主锅。

2. 加入所有调味料，时间25分钟VAROMA键反转1速。如果要蒸菜可以蒸二个菜如蒸鲈鱼，蒸个蛋羹，一锅三菜就出锅了，全程无需看管。

3. 音乐响起，糖醋带豆出锅。

4. 我是百合美善品顾问，喜欢厨房喜欢美食欢迎和百合相识13486089515，一起下厨房分享幸福滋味！