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喜欢喝酸奶,又怕长胖,试了不同剂量的白砂糖,发现40克的糖口感依然很好,又健康
用料
零失败自制环保酸奶的做法
准备物品
酸奶瓶煮沸消毒后,冷却待干,瓶内无水无油。
牛奶放入无水无油容器,加入益生菌,搅匀
倒入细砂糖,搅匀
分装到酸奶瓶中,保鲜膜封闭
放入烤箱,下面烤盘里盛40度左右温水,按酸奶键,时间4时40分
取出后,撕下保鲜膜,盖上盖子,放入冰箱,冷却后就可以品尝美味了。