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记录自己的早餐
用料
减脂早餐三的做法
馒头可以自己蒸也可以买,我是买的,第二天加热就好了。鸡蛋不粘锅煎,放橄榄油。紫甘蓝和西蓝花水煮。
小贴士
馒头我只吃得下半个,所以各位按照自己的食量定哦。都是慢慢摸索出来的