南瓜红枣汤 暖心暖胃做法 步骤 图解

小时候，家里囤粮少不了有南瓜，吃法简单，咱们煮南瓜饭，咱们直接南瓜煮汤，比较有闽南特色的是南瓜汤加入一点蒜头油，更有风味。我做了些改良，加入红枣。南瓜富含维生素，红枣补气养血，两者结合美颜养胃，适合女同胞们。

用料  

南瓜红枣汤 暖心暖胃的做法  

1. 南瓜洗净、削皮切块，红枣洗净备用，

2. 倒入电饭锅中

3. 加入2大碗水，

4. 煮粥档煮15分钟，

5. 加入适量冰糖，

6. 加一勺子蒜头油，

7. 搅拌一下，再煮5分钟，可以出锅。

8. 我想你一口气可以吃三碗。

小贴士

1、如果你不喜欢甜，冰糖可以不加，本身就有点甜味了，2、蒜头油可以不加，不过加进去之后更有风味。
如果不喜欢吃太软糯的，加入冰糖和蒜头油这两步骤后再煮3分钟就好。
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