低脂快手一人食北非蛋做法 步骤 图解

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低脂快手一人食北非蛋的做法步骤图

用料  

鸡蛋1个
香肠1根
圆白菜适量
橄榄油,黑胡椒

低脂快手一人食北非蛋的做法  

  1. 锅中放入少量橄榄油,放香肠煎炒。

    低脂快手一人食北非蛋的做法步骤图 第2张
  2. 香肠煎炒片刻,放入圆白菜,翻炒片刻,时间不用太长,然后在中间打入一个鸡蛋。

    低脂快手一人食北非蛋的做法步骤图 第3张
  3. 洒入少许黑胡椒,盖上锅盖一会,一般四五分钟鸡蛋就全熟了,爱吃溏心蛋也可适量减少焖的时间。

    低脂快手一人食北非蛋的做法步骤图 第4张

小贴士

香肠中已有少许味道,所以并没有放盐,个人可根据自己口味,适当增减调料。