以碱性蔬菜、水果作为食材，少油少盐，保留食物天然清香，原汁原味，适合减脂瘦身食谱以及儿童用餐
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 荷兰豆 | 1盒 |
| 西兰花 | 1朵 |
| 西红柿 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 米饭 | 100g |
减脂瘦身菠萝炒饭的做法
购买准备新鲜食材~
![减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
菠萝、西红柿切丁，西兰花、胡萝卜丝、荷兰豆焯水备用
![减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
热锅，倒入花生油或者橄榄油，加入少量青花椒油也可不加，然后依次倒入菠萝丁、水焯过的蔬菜、西红柿丁，加少许盐，最后加入米饭翻抄出锅装盘
![减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
减脂瘦身，要坚持锻炼啊～亲👄
![减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂瘦身菠萝炒饭的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
菠萝削皮后，记得拿盐水泡一下～
美味的减脂瘦身菠萝炒饭做法，大厨教你技巧
烹饪集
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