让你吃瘦不饿瘦的减脂炒面做法 步骤 图解

用料  

让你吃瘦不饿瘦的减脂炒面的做法  

1. 鸡胸肉切片，放料酒，生抽，蚝油，盐，腌制一会。

2. 杏鲍菇洗净，削成一片一片的。

3. 焯水，煮熟后捞出备用。

4. 准备配菜，换成任何你喜欢的蔬菜都可以。

5. 少许油，葱花炒香，放入腌制好的鸡胸肉。

6. 下入西红柿翻炒均匀。

7. 西兰花最好焯一下水，我懒了没有焯，就稍微多炒一会。

8. 好吃又不长肉的炒面完成出锅。