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一道生酮可以的口感Q弹的粉！
用料
| 排骨 | 500g |
| 新鲜蘑菇 | 150g |
| 海盐 | 5g |
| 葱段 | 50g |
| 魔芋丝 | 200g |
| 蒜头猪油（可无） | 适量 |
| 生姜片 | 适量 |
生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法
魔芋丝洗净，用清水先浸泡着待用
![生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第2张]( "生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第2张")
排骨洗净，加水煮沸，剽去血水泡沫
![生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第3张]( "生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第3张")
蘑菇和生姜洗净，切丝放进煮沸的排骨汤里，中火炖煮25分钟（想多喝点汤中途可加水）
![生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第4张]( "生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第4张")
最后把魔芋丝加进去大火煮5分钟后，加入葱、海盐和蒜头猪油调味
![生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第5张]( "生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第5张")
最后关火，装碗，美味口感Q弹的排骨魔芋粉丝就煮好了，秋冬推荐的有汤的生酮美食
![生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第6张]( "生酮食谱 | 排骨香菇魔芋丝（低碳、keto）的做法步骤图 第6张")
小贴士
推荐午餐或晚饭,生酮期间记得多喝海盐水,补充微量元素哈