小时候嫌弃的食物都变成了现在的最爱，之前在北京从来没看到过马兰头，上周在美团买菜看到后超级开心，赶紧做起来
用料
| 马兰头 | 100克 |
| 五香豆干 | 2块 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 色拉油 | 5克 |
| 香油 | 5克 |
| 生抽 | 5克 |
快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法
1.马兰头只剩叶子后洗干净（茎真得很破坏口感，惨痛的教训）
2.煮开水后放入马兰头，煮到叶子变软后捞出放温
3.把豆干切成丁
4.鸡蛋炒好用锅铲弄碎
5.放温的马兰头切碎，加入豆干和鸡蛋，香油和生抽
6.拌匀就可以吃啦![快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法步骤图 第2张]( "快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法步骤图 第2张")
附热量表
![快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法步骤图 第3张]( "快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋的做法步骤图 第3张")
快手减脂餐--350大卡的马兰头拌豆干鸡蛋做法 步骤 图解
烹饪集
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