原方是苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜与苹果，但是家里材料不全，从冰箱里凑了五种绿色蔬果，味道也不错。
用料
| 苦瓜 | 1根 |
| 水果黄瓜 | 2根 |
| 青提 | 10颗 |
| 西芹 | 1棵含叶 |
| 薄荷 | 2根 |
| 青柠蜜 | 2汤匙 |
| 冰块 | 若干 |
| 矿泉水 | 一瓶 |
自创新版五青汁的做法
苦瓜去瓤在开水里焯一下，大概二十秒，去除部分苦味。
其余材料洗净一起打碎。喝。
小贴士
不喜欢smoothy口感的话可以过滤以后再喝，但是效果可能大打折扣(›´ω`‹ )
美味的自创新版五青汁做法，大厨教你技巧
烹饪集
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