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90后的老阿姨放下奶茶喝上养生汤。今天分享的汤温而不燥,具有益脾胃、生津润肺、提高免疫力的作用。汤味特鲜美,好喝又不腻~羊肚菌有机锗含量较高,具有强身健体、养胃、增强抵抗的功效,可驱散气温多变带来的寒气累积,预防感冒。铁皮石斛滋阴清热、生津润肺,同时也具有降血糖和增强抵抗力的作用。
清洗干净,配料。
骨头清洗干净,非水
配料配齐。煲上2小时即可。
完成