小时候，妈妈常常告诉我大力水手最爱吃菠菜，我也跟着大力水手一起吃菠菜，菠菜含有多种维生素，吃一次等于给肠道大扫除了❤️
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 盐 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
大力水手最爱🍵炒菠菜的做法
准备好菠菜，蒜等调料
![大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第2张]( "大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第2张")
把油加热之后，先放入蒜，再放入菠菜，需要把蒜和菠菜炒均匀，这样才可以把蒜香传入给菠菜，味道才会好
![大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第3张]( "大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第3张")
菠菜变软之后加入适量的蚝油，适量的鱼露，再翻炒均匀之后，直接倒入盘里即可！
![大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第4张]( "大力水手最爱🍵炒菠菜的做法步骤图 第4张")
小贴士
菠菜在锅里翻炒的时候，不可停留时间太长。只要看到菠菜熟了之后即可出锅，否则菠菜在锅内时间长容易丧失口感，变得熟透，缺乏原有的味道。