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吐司温泉蛋(低脂版)做法 步骤 图解

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吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图

凉了的吐司怎么办?孩子不爱吃鸡蛋怎么办?
哈哈,吐司温泉蛋能解决😏😏😏
闺女说,这个好吃,妈妈记到你的菜单上

用料  

鸡蛋 2个
吐司片 2片
香葱 适量
适量克
黑胡椒 适量勺

吐司温泉蛋(低脂版)的做法  

  1. 准备好材料

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第2张
  2. 吐司去掉边,用擀面杖擀薄

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第3张
  3. 吐司4边都剪一个小斜口,便于造型

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第4张
  4. 装入杯子,形成杯状,为了减肥,吐司片上未刷黄油,一样的嘎嘣脆,好吃

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第5张
  5. 1.火腿肠切片,装入吐司杯中,打入鸡蛋,鸡蛋可以用小一点的,否则怕蛋液流出来,我是去掉了部分蛋液的
    2.放入调料
    3.也可以放培根,芝士碎这些,那就不会太低脂了哦

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第6张
  6. 烤箱预热170°,烤20分钟,美味就在你手上啦

    吐司温泉蛋(低脂版)的做法步骤图 第7张

小贴士

准备材料的时候,就可以预热烤箱了