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减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐做法 步骤 图解

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减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法步骤图

用料  

银鱼 一把
鸡蛋 2个
海盐
橄榄
圆白菜 1/6颗
牛油果 1/2个

减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法  

  1. 鸡蛋打散不加调料

    减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法步骤图 第2张
  2. 锅内放橄榄油,开中火,油可以自由跑的时候放银鱼,圆白菜丝

    减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法步骤图 第3张
  3. 断生后倒入鸡蛋液

    减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法步骤图 第4张
  4. 锅底凝固后加牛油果丁,海盐,也可以适量黑胡椒粉,然后可以卷起来切,也可以直接起锅开吃了~

    减脂瘦身-银鱼鸡蛋饼早餐的做法步骤图 第5张