好吃不胖低卡手工小零食~紫薯干做法 步骤 图解

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好吃不胖低卡手工小零食~紫薯干的做法步骤图

喜欢吃红薯干,每次买一包红薯干都要几十大洋,太不划算啦!有了海氏i7风炉烤箱,红薯干紫薯干自己在家做,风炉烤箱的烤制时间比起普通的烤箱或者干果机至少省一半的时间,太方便啦!
制作起来也是超级简单,比起面包蛋糕啥的简直是超简单、超容易、一学就会!

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工具:
海氏i7风炉烤箱

用料  

紫薯 4个

好吃不胖低卡手工小零食~紫薯干的做法  

  1. 紫薯削皮后放入盘中

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  2. 大火20分钟

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  3. 取出

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  4. 切成大约1cmx1cm的粗条

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  5. 放在烤网上面

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  6. 按下果干键,65度3小时

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  7. 无需预热

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  8. 放入烤箱中

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  9. 开始烤制,喜欢干一点的口感,最后180度烤10分钟(这步可以省略)

    好吃不胖低卡手工小零食~紫薯干的做法步骤图 第10张
  10. 烤好后戴上手套取出烤盘,稍微放凉即可食用。

    好吃不胖低卡手工小零食~紫薯干的做法步骤图 第11张
  11. 成品图

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小贴士

非常适合减脂期间食用,无油无糖无添加,解馋又营养
紫薯条不要切太细,不过瘾没感觉
尽量平铺不要重叠
有红薯可以一起烤,口感更好哦