美味的彤彤的11月早餐做法，大厨教你技巧

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用料  

彤彤的11月早餐的做法  

1. 西红柿鸡蛋，海鲜菇紫菜汤，坚果，火龙果

2. 紫薯馒头，蔬菜沙拉，鸡蛋萝卜丝汤，柚子坚果

3. 三明治，烤虾仁儿，烤地瓜，酸奶麦片，猕猴桃，葡萄

4. 山药饼，鸡蛋紫菜汤，红枣雪梨银耳羹，花生米

5. 排骨汤，牛肉饼，鸡腿，坚果猕猴桃

6. 酸奶紫薯山药小甜点，牛奶，橙子

7. 虾仁粥，果酱吐司，坚果，蜜瓜

8. 酱油炒饭，菠萝，牛奶，坚果猕猴桃

9. 香菇肉饺子，蔬菜沙拉，牛奶，水果

10. 土豆饼，煎虾，苹果，鲜榨橙汁

11. 素炒菜花，水果牛奶坚果

12. 总统蛋挞，黑芝麻糊，哈密瓜

13. 牛肉面，干豆腐，橙子，坚果

14. 南瓜炖螃蟹，鸡蛋饼，冬枣水蜜桃，坚果

15. 火腿手抓饼，鸡米花，西柚汁，蔬菜沙拉

16. 鸡蛋炒饭，橙子，紫菜鸡蛋汤

17. 南瓜馒头，黑鱼汤，橘子冬枣