糙米富含维生素B和E，提高人体免疫力促进血液循环，还有大量膳食纤维能够快速加快肠道蠕动对减肥有很大的帮助！多吃糙米有益健康！
用料
| 中筋面粉 | 150克 |
| 紫薯 | 180克 |
| 糙米 | 150 |
| 白糖 | 30克 |
| 酵母 | 3克 |
| 牛奶 | 150克 |
| 红枣 | 适量 |
| 菲仕乐高速快锅内蒸笹 | 1个 |
糙米紫薯发糕的做法
糙米和牛奶放入菲仕乐2.5升高速快锅上压蒸15分钟
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
把蒸好的糙米倒入菲仕乐大料理机打成糊糊
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
糙米打成糊后把紫薯面粉酵母一起放入菲仕乐大料理机打成面团
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
把和好的面团取出
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
面团取出放入菲仕乐高速快锅，等发酵两到三倍后开始加热蒸上压后15分钟关火！
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
等自然降压后取出发糕，松软香甜可口！
![糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "糙米紫薯发糕的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
