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美味的低卡肉松小贝做法,大厨教你技巧

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低卡肉松小贝的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2个
牛奶 80克
玉米淀粉 10克
黄油 10克
1克
柠檬汁或者醋 10克
木糖醇 10克
以上材料做低卡沙拉 1小罐
以下做魔芋蛋糕 看用的模具
魔芋粉 12g
牛奶 20克
鸡蛋 2个
木糖醇 适量(10g)
柠檬汁 几滴(滴蛋白中)

低卡肉松小贝的做法  

  1. 低卡沙拉酱材料放一起,搅匀,
    开小火,不停搅至糊状,待冷却,可以用打蛋器打至顺滑

    低卡肉松小贝的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 酱酱酱!装罐子里~

    低卡肉松小贝的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 做魔芋蛋糕胚啦!
    1.蛋白,蛋黄分离,在蛋白中➕几滴柠檬汁
    2.蛋黄里加入牛奶,魔芋粉,搅匀
    3.(打蛋器)打发蛋白,打至大气泡,一次加入糖(或者分次我用的糖比较少),继续打发,至提起打蛋器有竖立的小尖勾
    4.将打好的蛋白挖1/3,到蛋黄糊中,用刮刀搅匀(J字翻拌)
    5.将拌匀的蛋黄糊,再倒入蛋白霜中(J字拌匀)
    6.倒入模具,震几下,入烤箱啦~(记得提前预热)
    7.我是130℃ 40min(每个烤箱脾气都不一样哦,还有看你用的模具)

    低卡肉松小贝的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 肉松没有自己做低卡的,买的味斯美的肉松!太好吃辣!
    用一个被子压出小小的蛋糕胚
    到了抹沙拉酱时间~自己想抹多少就抹多少鸭~
    自己做的沙拉酱大概1g3大卡
    魔芋蛋糕这么多一共192大卡

    低卡肉松小贝的做法步骤图,怎么做好吃 第5张