牛油果买了一礼拜得抓紧消灭了,而且我又买了一箱子家里实在放不下了,换个快点的消耗方法
如果你喜欢牛油果蘸酱油,牛油果烤蛋,想尝试下牛油果撒香葱和芝麻的搭配,那你一定得试下这款戚风哦~虽然是个跟着脑洞走的产物但是那么多cp捆一起怎能不好吃!
记得看小贴士
用料
鸡蛋 | 3只 |
低粉 | 80克 |
糖 | 30克 |
盐 | 3克 |
水 | 60克 |
酱油 | 5克 |
(麻)油 | 10克 |
葱 | 适量 |
黑/白芝麻 | 5克 |
牛油果 | 1个 |
葱香芝麻牛油果咸戚风的做法
葱洗净擦干剪碎
牛油果一半捣成泥,一半切小块
切块的与芝麻和10克低粉混匀蛋黄加盐和10克糖搅拌至糖溶解
加入酱油,(麻)油和水搅拌均匀
筛入低粉翻拌成细腻的蛋黄糊烤箱预热180度
蛋白分三次加入20克糖打至小弯钩取三分之一蛋白入蛋黄盆翻拌均匀
整个面糊倒入蛋白盆翻拌均匀
加入芝麻牛油果翻拌几下倒入模具震出大气泡
入烤箱转170度30分钟
小贴士
水先加50克看看,如果太干就把剩下的加入,自己调整下哈
牛油果不一定要熟透的,我就用了个还没怎么熟的,就是打泥的部分比熟的难处理,如果你想全部打成泥也可以,请酌情调整水量
不能接受麻油的换其他无味油就可以
芝麻提前烤/炒熟比较香
真的很好吃!很湿润,很好脱模!少糖少油无负担!