葱香芝麻牛油果咸戚风做法 步骤 图解

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葱香芝麻牛油果咸戚风的做法步骤图

牛油果买了一礼拜得抓紧消灭了,而且我又买了一箱子家里实在放不下了,换个快点的消耗方法

如果你喜欢牛油果蘸酱油,牛油果烤蛋,想尝试下牛油果撒香葱和芝麻的搭配,那你一定得试下这款戚风哦~虽然是个跟着脑洞走的产物但是那么多cp捆一起怎能不好吃!

记得看小贴士

用料  

鸡蛋 3只
低粉 80克
30克
3克
60克
酱油 5克
(麻)油 10克
适量
黑/白芝麻 5克
牛油果 1个

葱香芝麻牛油果咸戚风的做法  

  1. 葱洗净擦干剪碎
    牛油果一半捣成泥,一半切小块
    切块的与芝麻和10克低粉混匀

  2. 蛋黄加盐和10克糖搅拌至糖溶解
    加入酱油,(麻)油和水搅拌均匀
    筛入低粉翻拌成细腻的蛋黄糊

  3. 烤箱预热180度
    蛋白分三次加入20克糖打至小弯钩

  4. 取三分之一蛋白入蛋黄盆翻拌均匀
    整个面糊倒入蛋白盆翻拌均匀
    加入芝麻牛油果翻拌几下

  5. 倒入模具震出大气泡
    入烤箱转170度30分钟

小贴士

水先加50克看看,如果太干就把剩下的加入,自己调整下哈

牛油果不一定要熟透的,我就用了个还没怎么熟的,就是打泥的部分比熟的难处理,如果你想全部打成泥也可以,请酌情调整水量

不能接受麻油的换其他无味油就可以

芝麻提前烤/炒熟比较香

真的很好吃!很湿润,很好脱模!少糖少油无负担!