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用料
营养均衡晚餐~土豆拌茄子的做法
1.把茄子洗净,切条,放在盘子里,准备一个土豆,把土豆和茄子放在蒸锅里,蒸熟2.把煮好的茄子和土豆捣碎,放入生抽,清醋,香油,孜然,辣椒面,拌好3.准备两个提前做好的香菇鸡肉丸子
摆盘,完美开餐
小贴士
碳水:半个土豆,蔬菜:茄子,蛋白:鸡肉丸子