美味的低脂减肥三明治做法，大厨教你技巧

用料  

低脂减肥三明治的做法  

1. 吐司拿出来，躺在保鲜膜上，

2. 盖上蒸好放凉的紫薯，

3. 找来喜欢的沙拉酱，西红柿，

4. 圆白菜切丝铺好，

5. 放上鸡蛋，西红柿，番茄酱，沙拉酱，

6. 另一片吐司抹上紫薯泥，盖在所有食材上面，

7. 用保鲜膜包好，

8. 对折切开。

小贴士

紫薯，煎鸡蛋放到不冒热气在铺到上面，要不中午吃时候会有蒸汽水，影响口感。