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无麸质aip枣渣饼干做法 步骤 图解

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无麸质aip枣渣饼干的做法步骤图

用料  

红枣 15颗左右
椰子面粉 小半碗
红薯淀粉 小半碗
适量

无麸质aip枣渣饼干的做法  

  1. 先把红枣放锅里煮软煮出香味,然后关火。去核之后用料理机打成泥或者碎渣。不去皮,带点皮渣我觉得口感更好

  2. 枣泥渣加入椰子面粉和红薯淀粉,1:1左右,然后加开水少量多次搅拌直到能捏出团子形状

  3. 搓成小丸子大小然后压成圆形饼干样子,上面撒点盐,让口感更多层次也帮助红枣甜味更佳

  4. 放烤箱,180度左右,20~30分钟,叮~完成了,摊凉之后变硬一些了,就可以开吃了!自然健康适合aip,原始饮食,无麸质饮食

TAG标签:枣渣 麸质 AIP 饼干