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用料
燕麦小米馒头的做法
把所有原材料全部放入和面机一起搅拌20分钟,,醒发一小时后放入蒸锅蒸25分钟即可,简单的减脂主食,每顿吃一小个即可
蒸好后放凉放入冷冻室冷冻
可保存一个月
小贴士
小米和燕麦要提前泡发蒸熟,再和面粉混在一起