黄金南瓜金灿灿
豆沙偷偷来陪伴
燕麦进来全粗粮
小朋友的小零嘴
一口一个好满意
用料
南瓜 | 500克 |
面粉 | 800克 |
燕麦 | 150克 |
发酵粉 | 5克 |
豆沙 | 适量 |
袖珍金瓜豆沙小馒头的做法
黄金南瓜洗净切片,隔水蒸熟,搅拌成泥。
盆里加入面粉、发酵粉揉成光滑的面团醒发两倍大。案板上撒上面粉揉光滑分成几个相等的小剂子,揉成长条用手按扁,豆沙放面团中央包起来切成相等的小剂子醒发1.5倍大。
刷油在蒸锅屉上,摆好发酵的袖珍馒头。
上锅蒸十分钟,关火焖五分钟,袖珍馒头出锅了。
小贴士
1. 黄金南瓜甜度足够,所以没放糖。
2. 蒸南瓜后有足够的水分所以也不用放水,直接放面粉和面即可。