宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)做法 步骤 图解

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宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法步骤图

银鱼粉适合7个月以上的宝宝吃,银鱼粉带有一种天然的鲜味,补钙、补锌,可以改善小婴儿的食欲。而且不用害怕吃盐会增加小婴儿肾脏的负荷。
其次可以在婴儿米粉,烂面条,蔬菜,或者饺子中加入银鱼粉进行提鲜味。银鱼粉一种比较百搭的佐料,不仅味道好还很利于小婴儿的吸收,可以随意用在任何一种的辅食中进行搭配。

用料  

银鱼 100-200克
姜片或者柠檬 1片

宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法  

  1. 把银鱼干放有姜(2-3片)或者柠檬(一片)的清水中泡2-4个小时(我这个图还在接水)然后洗干净。

    宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法步骤图 第2张
  2. 然后锅里小火煸干,一定要小火。微微黄就可以。

    宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法步骤图 第3张
  3. 稍冷后用料理机打成粉(此处忘记拍照),打出的粉还有些湿润,再放锅里煸炒干燥,然后过筛就可,粗的再用料理机打一遍。冷却后装瓶。

    宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法步骤图 第4张
  4. 成品。

    宝宝辅食--银鱼粉(无难度,一次成功)的做法步骤图 第5张

小贴士

如果第二次翻炒后感觉还不干就再次翻炒、搅拌,因为沥干水的程度不一样,翻炒时间也有长短,根据自己实际情况而定。