用料简单，制作容易，非常适合厨房入门萌新
用料
| 吐司面包 | 2-4片 |
| 小番茄（圣女果） | 4个 |
| 去骨鸡胸肉 | 1块 |
| 食盐 | 适量 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 生抽 | 适量 |
| 料酒 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法
提前取出去骨鸡胸肉，温水冲净后加入适量食盐、黑胡椒粉、生抽和料酒。滴入少许橄榄油，用手抓匀，腌制约1小时。
起锅热油，将腌制好的鸡胸肉煎至颜色金黄，用锅铲将鸡胸肉切成小块。出锅装盘备用![好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第2张]( "好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第2张")
取两片吐司和两个小番茄，用刀将小番茄对半切开后摆置于吐司上
![好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第3张]( "好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第3张")
放入鸡胸肉，再放上另一片吐司。然后就可以开吃了。
![好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第4张]( "好吃又健康的懒人番茄鸡胸肉三明治的做法步骤图 第4张")
小贴士
鸡肉尽量腌制时间久一点，更入味