减脂无油无糖香蕉煎饼做法 步骤 图解

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减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤图

最近特想吃煎饼,煎饼果子热量太高了伤不起,家里自己做。
香香糯糯的香蕉牛奶煎饼,真的是吃一口人生就圆满了。

用料  

香蕉 1根
牛奶 半盒120ml左右
玉米面粉 适量

减脂无油无糖香蕉煎饼的做法  

  1. 电饼铛预热

    减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤图 第2张
  2. 把香蕉切片,所有食材放入搅拌盆调成糊状,倒入电饼铛摊平,撒上芝麻。

    减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤图 第3张
  3. 颜色变黄了。

    减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤图 第4张
  4. 好了^0^~
    出锅切块开吃*^_^*
    真的是糯叽叽的

    减脂无油无糖香蕉煎饼的做法步骤图 第5张

小贴士

我是没有翻面煎的。
独特的口味。
底部比较硬的吃起来有脆脆的口感
上层没有翻面煎,吃起来还有糯叽叽的口感,因为香蕉加热软软的滑滑的香香的。