先普及几个拗口的水果名称哈!鳄梨=牛油果,奇异果=猕猴桃,青瓜=黄瓜,士多啤梨=草莓,Acai=巴西莓,Honeydew=白兰瓜,蜜露=白兰瓜,莱姆=青柠。
用料
水 | 纯净水、矿泉水、蒸馏水等等都可以! |
各式各样的水果 | 香蕉和鳄梨我持保留态度…… |
各式各样的蔬菜 | 如果你喜欢的话。 |
各式各样的中、西式香料 | 同样是你喜欢的话。 |
柠檬 | 几乎是万能原材! |
青柠 | 同上! |
薄荷叶 | 同上! |
“舞”种风味 之 Detox Water©的做法
万能公式1:
X(草莓、菠萝、生姜、葡萄柚、蓝莓、猕猴桃、覆盆子、黄瓜) + 柠檬/青柠
PS.青柠富含Vc,强碱性,可防癌、降低胆固醇、消除疲劳、增强免疫力。万能公式2:
X(草莓、橙、菠萝、覆盆子、黄瓜、猕猴桃、蓝莓、葡萄柚、西瓜) + 柠檬/青柠 + 薄荷叶万能公式3:
X(猕猴桃、橙、覆盆子、黑莓) + 柠檬 + 青柠万能公式4:
X(草莓、西瓜) + 薄荷叶桑葚+樱桃
推荐指数:★★★☆桑葚+樱桃+柠檬+薄荷叶
推荐指数:★★★橙+黄瓜+柠檬+薄荷叶
推荐指数:★☆
小贴士
柠檬、青柠一薄片足矣,多了味苦。